人生は極楽トンボ

お腹いっぱい食べて楽々痩せる(満腹ダイエット)

穀物類を一切食べない食事

ゴハン、麺類、芋などのデンプン系 これはきつい! 酒 ビール、醸造酒 は駄目 白ワインも同じ

食べて良いもの

野菜類、肉類、豆腐、納豆、焼酎、ウイスキー、水

知人に勧められたダイエットの本です。 本人もトライしてるみたいです。
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バイクに乗りたいし、リタイア後の人生のため頑張ります。

今回は土曜も日曜も出勤です。あるメーカーが出荷前にメチャクチャになっています。
何とか応急処置でもしないと‥

自分でやった方が余程楽です。
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by tomiyavitnam | 2012-07-08 11:57
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日航の御巣鷹山事故から20数年の海外生活あれこれ人生
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